Je lis vos témoignages et je vous rejoins timidement et surtout encore pleine de culpabilité. Je poursuis l’ idée impossible qu’il suffirait qu’elle change un peu ! Je tiens à partager mon expérience personnelle, pour vous dire que le PN qui quitte peut tout à fait revenir. Bonsoir, Je viens de découvrir que je vivais avec un pervers narcissique depuis 8 ans. Soyez enragé, empli de haine à son encontre ! Explique en détail la situation à la police tout en précisant les menaces que ton ex t’a faite au sujet de tes affaires. Je te remercie pour ton témoignage et je suis désolé d’apprendre ce que tu as vécue. Cependant, je veux bien couper les ponts mais impossible avec 2 enfants en commun… Comment faire pour qu’il s en aille ? C’est en effet une bête furieuse quand je réveille son côté sombre. Bonjour Je voudrais vous raconter mon histoire Je crois que mon compagnon et père de ma fille de 4 ans est un pn…a la lecture de mon message merci de me confirmer Quand je l ai rencontré j etais veuve du père de mes 2 garçons Il était merveilleux, attentionné, m aimait comme un fou et surtout aimait mes garçons C etait un homme intelligent, ouvert, drole, sympathique…tout le monde l adorait y compris mes proches et mes enfants Moi j etais belle, une belle situation pro et indépendante financièrement Lui avait subit des mauvais traitements dans son enfance par… Lire la suite ». Une rupture avec un narcissique restera avec … La personnalité narcissique adoptera un comportement pire encore avec vous si vous lui montrez que vous n’avez pas d’estime pour vous-même (si vous adoptez un « rôle de victime » ou si vous prenez un « air de chien battu »). Je n’arrive pas à me reconstruire. Mais elle voulait qu’on reste amis. Ce n'est pas une rupture "normale". Ne vous évertuez pas à convaincre les personnes qui ne vous croient pas. Je t’invite à écouter le podcast que j’ai enregistré avec Alice, il est disponible dans la partie 3 du guide : tu y découvrira notamment pourquoi l’attachement est normal et comment faire pour t’en sortir. Au nom de l inconditionnalite de l amour elle n a cessé de m’imposer ses exigences et toujours à son propre avantage. Mais alors, d’où provient l’origine du terme “pervers narcissique”, et qu’est-ce que ça signifie ?Le concept même de perversion narcissique à été pour la première fois évoqué par le psychiatre Paul-Claude Racamier dans son ouvrage “Entre agonie psychique, déni psychotique et perversion narcissique” parue en 1986.La définition du pervers narcissique est alors la suivante : une personne nourrissant son narcissisme grâce au narcissisme de l’autre.Mais pourquoi l’assemblage de ces deux termes “pervers” et “narcissique”, et quel rapport avec le narcissisme (et le narcissisme de la victime) ?Pour mieux comprendre, il faut dans un premier temps passer par la définition de chacun de ces termes. Pourtant j ai le sentiment d être le méchant. Je te remercie pour ton témoignage et je suis désolé d’apprendre ce qu’il t’arrive. Si vous travaillez ensemble, la meilleure à chose à faire est de mettre en place un silence radio limité, j’en parle en détail dans cet article : https://www.seremettredunerupture.com/silence-radio/, Bonjour, Je retrouve quelques points qui me questionnent par rapport à ma relation qui vient de se terminer sans toutefois entrer complètement dans ce type de profile. JE ne peux pas complètement couper le contact et faire le NO Contact car nous avons des enfants en commun et pour l’intérêt des enfants:… Lire la suite », Par rapport à ta situation, je te recommanderais de mettre en place ce qu’on appelle un silence radio limité, j’en parle en détail dans cet article : https://www.seremettredunerupture.com/silence-radio/, Bonjour , Cela fait 8 mois que je suis avec un homme de 43 ans J en ai 33 , au début c était tout beau c était the perfect match , même si physiquement il ne me plaisait pas mais j ai eu ce petit truc pour lui qui a grandit de plus en plus , j ai fait bcp de choses pour la première fois avec lui , Mais au fond de moi je savais qu il me cachait bcp de choses , il n était pas clair par rapport à son boulot , à sa vie ..… Lire la suite ». Bonjour Tony, Je viens de lire votre écrit et ses conseils et vous en remercie vivement. Moi qui ne savais même pas ce qu'était un manipulateur et encore mois pervers narcissique... Ca m'a endurcie sur ça et c'est une bonne chose je les sent de loin grâce à lui . Avec le pervers narcissique, c’est l’inverse : il va pervertir la relation normalement tournée vers l’autre en la retournant vers lui. Il a été licencié… Lire la suite ». "Je pense que les personnes qui ont du mal à se relever et à dire non, sont soit dépendantes affectives, soit étaient en relation depuis déjà quelques temps et donc le manipulateur a utilisé ce temps pour les isoler et leur faire perdre leur confiance en elles. J'ai gardé tous les messages.   En gros c'est très simple nous sommes sortis ensemble en novembre 2017, 3 mois après ma première séparation avec J., et début mars 2018 je le quittait. J ai perdu 5 kg, j etais triste mais c etait une question de survie. Parfois narcissique, le Lion accorde une importance particulière à son image. C’est le seul moyen pour toi de reprendre le contrôle de ta vie et te débarrasser de cette impression de vie dont il est à l’origine. Et si effectivement il faut pratiquer le zéro réponse, gardez quand même les traces de son harcèlement sans les lire, cela peut être utile. Prends un papier et un crayon, puis fait les 2 exercices suivants.1. Ce qui a été difficile pour moi c'est de devoir l'avoir tout le temps dans mes pensées au début car c'est leur but, comme il revenait toujours à la charge je l'avais dans ma tête et ça m' enervais car je ne ressentais que de la pitié pour lui. Que vous le vouliez ou non, vous avez été affaibli, vidé de votre substance, par le pervers. Alors que je ne souhaitais que son bonheur. Bonjour, merci pour tout ces conseils. Très fusionnels, l’intimité n’avait plus de barrières pour nous.… Lire la suite ». A chaque fois c’est elle qui prenait la décision. Bonjour C’est ce sentiment qui a fait que j’ai mis autant de temps à partir. N’oubliez pas qu’un PN vous traitera toujours comme vous … Là, il devait venir chez moi quelques mois seulement le temps de partir sur les bateaux mais le confinement ralentit tout et… Lire la suite ». Je consolide certaines amitiés. Cette habitude du nom de stonewalling peut être révélatrice d’une relation toxique, à fuir absolument. Je me suis rendue compte que mon copain est un manipulateurs pervers narcissique en avril suite à une violence physique et un début de suivi psychologique. J’ai eu en coaching des personnes sujettes à des tremblements et des vomissements lorsqu’ils étaient confrontés à leur EX. Je ne peux rien te conseiller d’autre malheureusement par rapport à cette situation, il n’y a vraiment que la police qui peut arranger cette situation. Ça va être désagréable les premiers jours, mais il finira par arrêter en voyant que tu ne changes pas. Peut-être aussi que vous vous êtes vous-même coupé de vos connaissances parce que vous étiez trop mal pour entretenir des relations. C'est alors qu'il a tenté la lettre manuscrite dans ma boîte aux lettres.   Des fois, je rêve qu’il m’appelle, et pourtant en même temps, je suis angoissée car nous avions si peu en commun. Penser de la sorte est ce qu’on appelle l’effet Barnum. Cette année, il m’a quitté juste fin février pour revenir vers moi en mei, et partir de nouveau en juillet…. La réaction d’un manipulateur après une rupture dépend d’une chose : la personne à l’origine de cette rupture.Si tu es à l’origine de la rupture, prépare-toi à ce que le pervers narcissique revienne à la charge plusieurs fois.La principale raison qui le motive à revenir vers toi est liée au fait que la rupture amoureuse l’a touché au plus profond de lui : c’est un signal clair que ton amour envers lui n’était pas inconditionnel et qu’il n’a rien d’exceptionnel.Le pervers narcissique ne supporte pas ça et sera prêt à tout pour te récupérer, mêmes les choses les plus extravagantes comme tu as pu le lire dans le témoignage un peu plus haut.Attention cependant, le fait que le pervers narcissique soit prêt à tout pour te récupérer ne veut pas forcément dire qu’il va venir chaque matin en bas de chez-toi ou t’écrire une dizaine de lettres : leur comportement reste calculé (sans pour autant rentrer dans l’idéalisation que TOUTES leurs actions sont calculées à l’avance. Je te redirige vers mon guide pour oublier son ex, tu auras tout le nécessaire pour avancer : https://www.seremettredunerupture.com/comment-oublier-son-ex/, Oui je pense qu’elle risque de revenir à la charge car dans votre subconscient, c’est sans doute ce que vous désirez. Je manque de courage. Son fils passe passe après elle, c’est proprement hallucinant. Et vous êtes encore debout, vous êtes en vie, alors oui, vous êtes fort(e) ! Les enfants ont été très choqués aussi ! L’acte de vengeance en soi a pour but de remonter ton estime de toi, voir ton ego : c’est donc normal de ressentir l’envie de se venger d’un pervers narcissique après une rupture, tu te sens trahi(e) et tu ne sais pas comment réagir face à cette réalité.En revanche, le pervers narcissique n’attends que ça : que tu réagisses, que ce soit en bien ou en mal. C'est alors qu'il a tenté la dernière option, il connaissait mes horaires de piscine et savait à quelle heure je rentrais et que je sortais ma chienne directe en rentrant. Entourez vous de personnes sincères, compatissantes et surtout positives ! Au cas où il m'aurait fallu porter plainte. Je viens de rompre définitivement cette fois-ci d’avec un MPN, je m’étais séparée de lui durant une année et il avait réussi à me faire changer d’avis. Le pervers narcissique revient TOUJOURS après une rupture qu’il n’a PAS souhaité. Mais depuis cette rupture, je ne suis que l’ombre de moi-même. La guérison prend du temps et vous allez passer par plusieurs étapes. D’après ton message, il y a de forte chances pour ton compagnon ait un trouble de la personnalité narcissique. Bonjour Tony, Merci, car c’est très instructif et cela confirme ce que je pensais. Bref tu l'auras compris je suis tombée sur un cas. Merci à toi. Sans lui, vous allez devoir prendre seul vos décisions. Le PN a des failles comme tout être humain, mais qui paraissent pourtant invraisemblables au premier coup d’œil.Les failles du PN sont les suivantes : À noter qu’il existe deux types de pervers narcissique, le pervers narcissique grandiose et le pervers narcissique vulnérable.Le pervers narcissique grandiose est le type de pervers narcissique qui n’hésite pas à se jeter des fleurs et à tout faire pour briller en société (comme dans la vidéo en début de guide. Ceux qui n’ont pas connu de pervers narcissiques ont beaucoup de mal à comprendre et jugent facilement. Et il a bien vu que je me fichais de lui et ne croyais en rien ce qu'il me racontais. Couper tous contacts, Appuyez vous sur vos proches et fuyez : oui elle vampirise votre énergie, oui elle sait où son vos faiblesses. Il a tenté de s'expliquer. Le manipulateur narcissique change de visage selon son interlocuteur. Couper les liens définitivement est difficile pour moi. Je me retrouve pas mal dans toutes ces descriptions Ils ont un vrai problème. La violence va crescendo et j ai décidé que cette… Lire la suite », Courage à toi pour la suite et n’hésite pas à consulter mon guide pour oublier son ex qui t’aidera à lâcher prise plus facilement : https://www.seremettredunerupture.com/comment-oublier-son-ex/, Bonjour, Après lecture du site et des témoignages, j’ai vraiment compris que je fréquentais un PN. Je suis très déstabilisé. Dans ton cas et en me référant à ton message, je n’ai pas l’impression que ton ex soit réellement ce qu’on appelle un pervers narcissique. Les personnalités limites (dites "états-limites") Patrick Juignet, Psychisme, 2011. Cette été ,comme vous je me suis révolté et est repris un travail et à cet instant là mon enfer c’est accentué de plus en plus.il en été à terrorisés mes filles . Bonjour, Je voudrais préciser une petite chose par rapport à mon expérience personnelle : le T.N (trouble narcissique) ne fait pas que des dégâts quand il est en couple. Je n’avais pas le droit de voir mes amies qu’il n’aimait pas. Vous n’arrivez pas à rester joyeux en sa présence. Sortant d’un divorce d’un ancien pervers narcissique, violent physiquement et verbalement, j’avais réussi à divorcer de cet homme avec qui j’ai eu cinq enfants, cela n’a pas été une mince affaire, mais ma priorité mon oxygène, sont et… Lire la suite ». C’est une des maladies les plus difficiles à guérir : il n’y a encore aucune thérapie qui fonctionne pour soigner ce trouble.Le pervers narcissique à un très gros problème d’amour-propre car, contrairement à ce que l’on pourrait penser : le pervers narcissique ne s’aime pas en tant que personne, il n’aime QUE son reflet.L’ironie pour un pervers narcissique est qu’il doit apprendre à être narcissique d’une façon saine (l’amour de soi) dans l’espoir de guérir de son trouble.Car oui, l’amour de soi est un élément important pour la santé mentale de chaque individu : c’est un pilier très important de l’estime de soi.Alors, ok, on ne sait pas pourquoi une personne devient comme ça, mais est-ce que l’on sait pourquoi une personne AGIT comme ça ? Peut-être même que certaines personnes vous ont tourné le dos après la rupture, parce que le manipulateur vous a fait endossé le mauvais rôle. La psychologue m’avait d’ailleurs conseillé de lire le livre d’Isabelle nazare agua : les manipulateurs et l’amour. Il a tenté beaucoup de choses... En vain. Apres la séparation du papa de ma fille, il y a 10 ans, (une relation difficile mais qui en plus a très mal fini) j.ai rencontré un homme. Par rapport à ce que tu évoques concernant votre dernière rupture, il y a beaucoup plus de chances pour qu’elle ne revienne pas cette fois-ci. C’est difficile, qui plus est lorsqu’il y a un enfant au milieu, mais pas impossible. Bonjour, Vous êtes très courageuse, je vous souhaite plein de bonheur, de joie et d’amour avec vos enfants, maintenant que vous avez “tourné la page”, Bonjour a tous. Mais avancer vers l’inconnu, même si c’est difficile et que cela vous demande une énergie folle, c’est au moins cheminer vers l’espoir d’une nouvelle vie. Et il s'est alors persuadé que je faisais une pose. Vous êtes une personne forte parce que vous avez survécu au pervers narcissique. Le plus important, c’est de comprendre qu’une personne avec un trouble de la personnalité narcissique à un don pour la comédie et sait exactement où appuyer pour obtenir ce qu’il souhaite. Je n'oublierai pas cette histoire elle fait partie de moi et je pense qu'elle n'est pas arrivée par hasard car j'étais très affaiblie par la séparation avec J. et fragilisée. Le narcissisme désigne l'amour de soi en référence au mythe grec de Narcisse tombé amoureux de sa propre image. Il était seul, sans enfants, d’origine espagnole, jamais marié et fou amoureux de moi. Je lui ai couru après, pour qu’il me reprenne, j’ai rampé. J’avais réussi à quitter le papa de mon petit garçon à l’amiable, nous étions en bons termes, après 10 ans de relation et des tromperies. La 150 000 ème d’ailleurs . Au tout début il a commencé par des pics sur mes goûts, ma… Lire la suite ». Des prises de tête régulières. Je suis actuellement en instance de divorce et du fait que la signature avance à grands pas il me met des bâtons dans les roues sans cesse, encore hier soir il m’a fait culpabiliser c’est toujours très difficile. c est incroyable à vivre… j ai pris conscience de la gravité de la situation et vous remercie pour vos écrits. Mon dernier départ fut à la suite d une menace avec un couteau de cuisine. On a souvent tendance à confondre ce qu’on appelle un pervers narcissique avec une personne présentant un trouble de la personnalité narcissique, comme je le mentionne dans le guide. Merci. Il ne s’intéresse absolument pas aux autres (sauf par stratégie) Tu es sur la bonne voie avec la thérapie, courage ! J’étais pacsé avec un pervers pendant 10 ans et nous avons eu trois enfants. J'étais morte de rire c'était pathétique. Dans d’autres cas, on peut la soigner. Mais vous y arriverez. Le pervers narcissique est tout autant dépendant de toi que tu ne l’es de lui, vous avez chacun mutuellement besoin de l’autre. J’ai confiance d’y arriver. Mais tout se mêle ds ma tête et en définitif, je n’arrive pas à admettre cette rupture alors que c’est la meilleure chose qui ce me soit arriver. J’ai rompu mais je me sentais deux fois plus vulnerable alors on s’est remis ensemble. Rupture amoureuse : comment faire face à la séparation? celle la, on en parlera plus tard peut être… Je souhaite parler de ma dernière “relation” qui s’est terminée il y a un mois et demi environ. je n’en reviens pas et pourtant elle me fascine. Encore en vain. C’est complètement hallucinant et si dangereux pour soi de tomber amoureuse d’une telle personne. Je tombe Alec. Pour moi c'est une vraie maladie. C’est à ni rien comprendre. Ta première action après une rupture doit être de le bloquer purement et simplement, n’essaye en aucun de garder contact avec lui : tu n’arriveras pas à stopper son emprise tant que tu seras en contact avec lui. Donc il n’est pas imaginable de tout couper. Ma mère tombe malade et… Lire la suite », Je t’invite à consulter cet article par rapport au silence radio du pn, tu auras toutes les informations dont tu as besoin au cas où : https://seremettredunerupture.com/silence-radio-du-pn, Bonjour , moi je me pose beaucoup de questions .. car enfait j’ai vécu une relation à la fois belle est désastreuse pendant un peu plus d’un an avec un homme que je considérais comme étant celui de ma vie .. beaucoup de beau projets , c’était une première pour moi , mais on se prenait souvent la tête , de part mon manque de confiance et en moi et lui , et bref au fil du temps mes amis m’ont fait comprendre que cet homme était un pervers narcissique , c’est un homme qui m’a quitter 3 fois en… Lire la suite ». Tôt ou tard, ça finira forcément par remonter à la personne qui est derrière tout ça. Je ne vous cache pas que le premier mois est très difficile. Il aimait me faire peur. J’avais la chance d’avoir encore un groupe d’amis auprès de moi, mais l’idée de me retrouver seule chez moi m’était insupportable. Ne pas sous-estimer leur… Lire la suite », Je te remercie pour ton témoignage, qui en aidera beaucoup j’en suis sûr , Bonjour à tous je suis marié à un pervers narcissique depuis 3 ans au début super je me suis marier en juillet le mois suivant j’étais enceinte Billi étais ravis très vite il me montrai son tempérament jaloux colérique ne t’habille pas comme ça fait ci fait sa les relations sexuel devenais rare il me repousser continuellement j’ai découvert qu’il aller sur des site de prostitutier et de transsexuel je lui en es parler avec la grossesse j’avais du mal à me calmer il a commencer à me frapper avec mon bebe dans le ventre à me taper devant mon… Lire la suite ». C’était un peu tôt, mais moi qui avait toujours rêvé d’épouser l’homme que j’aime, j’étais ravie, même si mes proches se méfiaient et me conseillait la prudence. Il est venu alors que je sortais yana vers 21h dans la résidence dehors alors qu'il faisait nuit. La clé n’est pas, contrairement à ce que l’on pense, de se focaliser sur lui/elle mais sur soi ! Peut on se parler ? Apres 5 ans et demi de relation, je n’ai découvert son “vrai” visage qu’il y a peu. J'ai récemment enregistré une émission avec Alice* qui a elle aussi gentillement accepté de témoigner sur sa relation avec un pervers narcissique. Attention, toutefois, car ce n’est pas une jalousie sentimentale amoureuse, mais une traduction envieuse ! Et là est le danger de vouloir retourner avec lui (elle), le récupérer. Ne remettez jamais en question un comportement pervers quand quelqu’un vous blesse d’une manière telle que vous en perdez vos principes élémentaires et vos limites, même dans un cas qui semble un peu bordeline. Il s'est attaqué à une femme sûr d'elle. La manipulation était telle qu’il gérait tout les comptes, ma persuadé de ne plus travailler mais de travailler pour nous mais donc plutôt pour lui, gérait notre alimentation tout en nous humiliant moi et les enfants. Même si cela veut dire être seule à nouveau. ce qui me dérange le plus c’est de faire passer ses messages par d’autres soi-disant qu’il va m’épouser , qu’il fallait juste que je patiente et comme à ce moment j’avais des problèmes avec mon ex-mari avec qui j’ai divorcé, je l’ai cru; soi-disant qu’il a des problèmes. Lui a vécu avec 4 frères, sa mère battue par son père, un divorce, et une adolescence livré à lui-même, dans une cité. Vaincre l'anorexie, un combat gagné par Janie. Ne croyez surtout pas que les ravages qu’il a causés sont irréversibles. À l’heure où j'écris ces lignes, on ne sait toujours pas pourquoi un individu devient pervers narcissique. Nous devions aller avec mon ex-folle, à la soirée d’anniversaire d’un de mes meilleurs potes.. Je me sens responsable de lui…. Des les premiers mots on aurai dit mon ame soeur. Mon conjoint à l’époque 48 ans, célibataire endurci, réservé, sans aucun ami ou amie, toujours seul. GUYLENE, Merci Sandra . Personnalité. Et pour cause, ce natif du zodiaque souhaite être au centre de toutes les attentions. Bon courage à vous. Il a une addiction avec l alcool et le shit dont je n avait pas pris la mesure au moment de notre rencontre. Un cercle qui comblait mon estime, qui me rassurait, qui me donnait ce que j’avais besoin d’entendre pour me sentir femme, me sentir désirée. La dépression post PN est un peu l’héritage qu’elles vont devoir gérer. Merci. Plutôt que de se demander comment savoir si mon ex regrette, il faut mettre en place des actions pour que la question ne se pose même plus et que vous soyez sûr(e) de faire changer et d’aller dans la bonne direction. Ne pas confondre le trouble de la personnalité narcissique avec le pervers narcissique. Ensuite il ne cessait de m appeler , me harcelait , cela m agaçait, de temps en temps je décrochais je voulais avoir son contrat d assurance et on discutait sur notre belle… Lire la suite », Bonjour Eleonore777, Tu as fait preuve de grand courage et en effet ce ne sont pas des hommes ce sont des monstres tout simplement remplis de violences, mensonges, trahisons, manipulation, n’ayant pour seul but la destruction de leur proie par des scénarios immondent autant les uns que les autres pour nous détruire. Mais j’ai pris du temps pour réfléchir, pour me reconnecter à moi et à mes émotions. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Le pervers narcissique peut être jaloux. Bonjour. https://www.seremettredunerupture.com/comment-oublier-son-ex/, https://www.seremettredunerupture.com/dependance-affective/, https://www.seremettredunerupture.com/silence-radio, https://seremettredunerupture.com/silence-radio-du-pn, https://www.seremettredunerupture.com/silence-radio/. Ce que je te recommanderais si tu ne souhaites pas porter plainte, c’est de ne jamais lui répondre par la positive et de continuer catégoriquement à lui répondre par la négative. Il doit être bien sombre et malheureux. Puis, petit à petit, il a commencé à surveiller tous mes faits et gestes, fouiller dans mes téléphones pro et perso, à calculer le temps ou je n’étais pas avec lui. J’ai 25 ans, je suis tombée amoureuse quand j’ai commencé mes études, a 17 ans, j’ai eu un véritable coup de foudre pour lui. Par rapport aux enfants, étant donné le contexte la seule chose à faire serait de les mettre en garde en leur expliquant la situation puis de limiter aux maximum les interactions entre toi et lui tout en faisant en sorte que ces interactions soient les plus froides et sans âme possible pour qu’il se rende compte qu’il n’a plus d’emprise… Lire la suite ». Il y a peut-être une ambiguité, quel a été le comportement que tu as eu envers ton ex et qui a déclenché cet éloignement de sa part ? Quoi de plus normal que d’être terrorisé à l’idée d’affronter une nouvelle vie, seul(e), sans la présence de votre compagnon, aussi toxique a-t-il pu etre avec vous ?