Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, cette discipline est considérée comme « un entraînement énergétique » qui offre plusieurs avantages. Décoction contre les refroidissements En médecine chinoise, il faut traiter le mal sans attendre dès que les premiers symptômes apparaissent. Prise de rdv obligatoire Bilan énergétique Plantes chinoises – Acupuncture – Moxas Consultation possible via visioconférence. Les cours sont animés par 3 intervenantes: Marie Jeanne Albaret – … Le Qi Gong procure aussi de la détente, du calme. Pris dans la routine, le stress peut porter atteinte à la santé de vos employés ainsi qu’à leur moral et les mener droit au burn-out. On travaille particulièrement en Qi Gong Traditionnel le système Rein, gage de longévité et de bien-être, en harmonie avec le corps et l’esprit. Détente bras et épaules : poursuivez l'exercice de détente en délassant vos bras et vos épaules. Une pratique réguliere du Gi-Gong permet de renforcer et assouplir la struture musculo-squelettique et d'optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé et de promouvoir la longévité. Belle continuation. », « C’est une réelle chance pour nous d’avoir aujourd’hui ce socle, cette ouverture qu’il appartiendra à chacun de cultiver tout au long de notre vie. », « Mon corps et moi vous remercions pour vos cours, pour cet apprentissage du lâcher-prise jour après jour, que je trouve aujourd’hui indispensable. ». Idéalement nous demandons 2m² par personne. 30 modules vidéos de 3 à 15 minutes pour 3h40 de cours + un livret numérique de 89 pages qui reprend l'intégralité des enseignements contenus dans les modules-vidéos. Découvrez la pratique du Qi Gong deux fois par semaine en ligne ou en replay ! La pratique du Qi Gong sans la compréhension retarde l’efficacité thérapeutique et fait souvent abandonner. Qi Gong général 1ère forme. 8 participants au minimum : Cette activité ne peut-être pratiquée avec moins de 8 participants. Relaxation, détente et sérénité sont les maîtres-mots de l’activité INITIATION QI GONG. Pensez à vérifier vos courriers indésirables. Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise, qui se perpétue depuis 5000 ans. Le Qi Gong allie le travail et la souplesse du corps à l'apprentissage du souffle conscient. Rien que par son nom, on reconnaît ses origines. À partir de 45 minutes : L’INITIATION QI GONG est un exercice de relaxation qui ne dure pas longtemps. Une école de Qi Gong en ligne pour 2019 ! Certainement qu’une personne de votre entourage, vous a déjà parlé de tous les bienfaits qu’elle retirait de ces séances de Qi Gong, croyez-la… Toute l’année la Maison du Dao propose des weekends à thème autour de la pratique du Qi Gong. Le Qi Gong se fonde sur les principes de l’Énergétique Chinoise : harmonie du Tao, équilibre Yin/Yang, loi des 5 éléments, système des méridiens… Art de vivre et de santé, ses mouvements amples, doux et ronds associent en harmonie le geste, la respiration et la pensée. L'Association, qui regroupe des pratiquants de Qi Gong du plateau, est ouverte à tous, débutants ou confirmés dans la pratique. Vous pouvez compter sur lui pour que tous les participants maîtrisent cette gymnastique avant de repartir chez eux. Le Qi-Gong facilite la concentration et amène progressivement l’équilibre et la détente du corps et de l’esprit.Trouver le bien-être dans son corps et la détente mentale. Bienvenue sur le site de l'Association Vercors détente. Le cadre de travail peut être perçu comme moins formel si vous vous y prenez de la bonne manière. Un article pour comprendre le système immunitaire . Pour initier les convives de votre évènement à l’INITIATION QI GONG, MadCityZen mettra à votre disposition un Maître diplômé d’Etat. Pratiquez la détente du corps et de l’esprit lié à la Médecine Chinoise depuis chez vous ou bien en cours à Lagord, La Ronde (marais poitevin), Fontenay le Comte. INITIATION QI GONG est une très bonne alternative qui vous permet de donner à vos employés un outil performant pour retrouver le bien-être dans n’importe quel environnement/situation. Je me suis orienté vers des études de Médecine Chinoise lorsque je suis tombé malade. L’apprentissage du lâcher-prise permet de se retrouver et de prendre confiance.Amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes du cancer. https://coursenligne.qigong.pro Pour tous ceux qui veulent pratiquer à leur rythme ou dont les horaires et les jours ne sont pas adaptés. Je remercie mes maîtres qui m’ont transmis ce savoir millénaire. », En salle ou en entreprise Cours traditionnels Puilboreau – Lagord – Marans Fontenay Le Comte – La Ronde. Genoux légèrement pliés, balancez vos bras de gauche à droite et de droite à gauche. Il est également Thérapeute en Médecine Energétique Chinoise (spécialité pharmacopée chinoise et acupuncture). 2ème étape : Observer la détente dans la posture de Qi Gong La détente est essentielle dans une posture de Qi Gong statique. L’INITIATION QI GONG se vend d’elle-même. Le Da Yan Qi Gong, qi-gong de l’oie sauvage, remonte à environ 1700 ans. Une belle découverte du Qi Gong pour la santé physique, psychique et émotionnelle. Les 20 Mouvements Essentiels du Qi Gong Cinq mouvements généraux qui éveillent les cinq sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Les boules de détente chinoises sont aussi connues sous les noms de « boules de Qi Gong », « boules de santé chinoises », « boules de Baoding », « boules de relaxation » ou encore « boules de méditation zen ». INITIATION QI GONG est un entraînement aussi bien physique qu’énergétique qui aide à combattre efficacement le stress et à repartir sur de bonnes bases. Nous n'avons donc pas de problème pour accueillir dans de bonnes conditions toutes les personnes qui seraient intéressées dans la limite de 25 personnes environ.. La recherche de l’harmonie du mouvement, de la respiration et de l’intention vise à améliorer la circulation de l’énergie. A l’âge de 35 ans, je suis devenu asthmatique chronique et quelques années plus tard mon diabète de type 2 s’est déclaré. Vercors détente : Cours de Qi Gong. Notre catalogue d'animations vous sera envoyé par email dans quelques instants. Oui, si le temps s'y prête. La pratique du Qi Gong sans la compréhension retarde l’efficacité thérapeutique et fait souvent abandonner. En effet, c'est une excellente alternative notamment avec cette notion d'espace. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration. Le Qi Gong cible la concentration. Le Qi Gong procure de la détente au système nerveux. "Qi" désigne l'énergie vitale et "Gong… À travers cette animation, MadCityZen compte évacuer le stress, la fatigue et les mauvaises énergies accumulées par vos coéquipiers. Belle continuation, Tél : +33(0)6 51 95 06 30 / Email : info@qigong.pro, Je m'inscris à un cours découverte gratuit. Outre les précédentes vertus citées, le Qi Gong est aussi utilisé pour : Si vous faites du sport, le Qi gong pourrait vous mettre dans les bonnes conditions et vous aider à atteindre une plus grande concentration. Il aide chacun à entretien sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique. Dans le cas d’un événement physique, toutes les mesures de précaution sont appliquées pour assurer un parfait déroulement de ce dernier dans le strict respect des consignes sanitaires en vigueur : Limitation du nombre de participants, port du masque, gel hydroalcoolique, distanciation des participants, désinfection des matériels et respect strict des gestes barrière. De préférence, il faut prévoir des vêtements souples. Bruno BRAVO est professeur de Qi Gong Traditionnel formé avec Maître Kunlin Zhang à Paris, diplômé d’Etat (CQP ALS-AGEE), membre de l’Union Pro Qi Gong FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique). Cette animation peut être entièrement thématisée autour de Noël pour votre entreprise. Professeur de Qi Gong Traditionnel Thérapeute en Médecine Chinoise. Vous pouvez à tout moment exercer ce droit en adressant votre demande auprès de MAD CORP à l'adresse info@madcorp.com. Au départ, les boules restent en contact même lors… Si vous avez envie de redynamiser vos troupes, si vous voulez améliorer la cohésion de vos équipes, ou si vous souhaitez offrir une animation ludique à vos convives, cette animation s’y prêtera. La pratique apporte calme, renforcement, vitalité et souplesse du corps ainsi que la détente du mental. Le Qi Gong a donc une fonction préventive et curative. Une pratique régulière est recommandée ! Le stress est tellement présent dans les entreprises de nos jours, que vous n’aurez même pas à convaincre qui que ce soit. L’intervenant saura s’adapter au rythme de chacun et comprendre les obstacles et difficultés des participants. Il reçoit en cabinet uniquement sur rdv. Nous pouvons, à partir d'enchaînements simples, approfondir la conscience du mouvement et du ressenti corporel. 1, Le Qi Gong du soulèvement de l’anus permet de stimuler les mouvements de montée et de descente du Qi et du sang. Nous avons enregistré plus de 70 demandes en 3 jours pour un cours découverte Qi Gong... Imaginez de pouvoir suivre votre cours de Qi Gong hebdomadaire, n'importe où, n'importe quand, depuis votre téléviseur connecté, votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone... Une connexion internet, un petit espace de pratique et le tour est joué. Ce qui est indispensable pour réaliser de meilleures performances. Un facteur qui sera inévitablement bénéfique à votre entreprise. Lorsque l’on fait rouler ces boules dans la main, la position relative des boules change de façon constante. Complétez et validez le formulaire ci-dessous. Il est fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, associant … Les tapis ne sont donc pas nécessaires. Respirez alors tout à fait naturellement. Cela nécessite un peu de persévérance mais les bénéfices se manifestent rapidement. Cette discipline relaxante se fera debout, ce qui ne vous oblige pas à préparer des tapis comme ce serait le cas avec le Yoga. Ces cinq premiers mouvements permettent de faire circuler l’énergie globalement dans le corps, et de sentir les principaux mouvements énergétiques. Puisque cette pratique vise également l’atteinte d’un état de concentration avancé, vous pourrez vous attendre à une meilleure productivité de la part de vos employés. 4 Les 9 bénéfices du Qi Gong sur votre santé. La détente du corps amène peu à peu la détente de l’esprit car les deux sont liés.Réduction du stress.Réduction de l’anxiété. Il permet par le biais de la respiration et du mouvement de vitaliser tout votre organisme. Détente mains et poignets: pour débuter l'exercice, détendez les poignets et agitez vos mains de gauche à droite et de droite à gauche. Pour y participer, il suffit que les participants aient un vêtement souple qui leur permettra d’effectuer les mouvements avec la plus grande aisance. Issu d'une tradition plusieurs fois millénaire, le Qi Gong (pratiques ou techniques pour cultiver le Qi) s'appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle de l'acupuncture. L'Association, qui regroupe des pratiquants de Qi Gong du plateau, est ouverte à tous, débutants ou confirmés dans la pratique. Lorsqu’on sait que nous ne devrions jamais faire des choix à partir d’un sentiment d’anxiété, ou de peur, il est important de se détendre , avant toute décision, et seulement alors de passer à l’action. « La tradition a toujours été mon choix de formation, seul garant d’une efficacité thérapeutique. Il faut compter 1h d'animation. Team building / Libre accès / Dynamisation de plénière : L’INITIATION QI GONG s’intègre parfaitement à n’importe quel évènement. Licence d’Entrepreneur de Spectacle N°2, Membre de l'Office du Tourisme et des Congrès de Paris. À travers la présente animation, vous pouvez atteindre les objectifs du Qi Gong que sont : Le Qi Gong est une pratique qui intéresse de plus en plus de personnes depuis sa modernisation dans les années 1960. Cette animation a été conçue ou adaptée spécifiquement pour répondre aux contraintes liées au COVID. Les bienfaits sont nombreux comme : La détente, la relaxation, la gestion du stress et des émotions, une meilleure vitalité, la prévention des maladies, l'imagination, la … Optimisation de la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse. C’est par la régularité de la pratique que vous verrez le changement opérer en vous. Votre nez commence à couler, vous éternuez, votre corps réagit à un refroidissement. C'était une promesse de qigong.pro, la première école de qi gong en ligne. Cette durée se décompose généralement par un accueil des participants, un échauffement complet, puis des mouvements de base pour comprendre le principe du Qi gong et enfin un final avec des exercices ludiques. Nous recherchons la détente, l'assouplissement et la fluidité pour mieux laisser circuler l'énergie. Issu des traditions orientales, DO-IN et QI GONG, , se sont développés dans la connaissance et le respect des lois qui nous relient à l'ordre de l'univers ; ils mènent à l'équilibre du corps et de l'esprit. « Merci pour ces vidéos car la différence des bénéfices se fait sur les détails; et vous donnez ces précieux détails. En effet, les participants pourront ainsi bouger librement pour effectuer de grands gestes. Devenir plus positif dans le quotidien. C’est ce que je veux partager avec vous le temps de mon enseignement à vos côtés. Diminution des raideurs et des tensions musculaires. Réduction des fatigues passagères et chroniques. Nous sommes des occidentaux à l’esprit cartésien et il est important pour nous de comprendre ce que nous faisons au moment où nous le faisons. Ainsi, cette animation vous permettra de mieux prendre conscience de votre corps en travaillant sur l'énergie vitale : Le "Qi". Bruno Bravo sera en ligne le samedi 31 août 2019 à 17h30 pour répondre exclusivement aux questions des élèves abonnés à qigong.pro. Rien que par son nom, on reconnaît ses origines. Les participants seront essentiellement debout. Le 《Huang Di Nei Jing》 note les 4 mouvements du Qi : « montée, descente, sortie et entrée » Relaxation, détente et sérénité sont les maîtres-mots de l’activité INITIATION QI GONG. Deux maladies à vie… 20 ans après, si je peux faire des entraînements et des compétitons de tennis où le souffle et le coeur sont sollicités fortement et vivre et manger à peu près comme les autres, je sais à quoi je le dois. Un esprit plus calme, un assouplissement de tout le corps, de la fluidité... du bien-être. Je vous présente une série de mouvements de Qigong pour apaiser les douleurs de dos. N’hésitez pas à interroger votre contact MadCityZen pour plus d’information sur notre charte COVID. En application de la loi Informatique et Libertés n °78-17 du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès, d'opposition et de rectification de données vous concernant. 2 pistes intéressantes pour stimuler nos défenses : Des gestes de Qi Gong pour harmoniser son énergie et stimuler ses organes au quotidien à travers les connections énergétiques, entre les doigts et les organes. En effet, le Qi Gong est une gymnastique venue de la Chine qui signifie littéralement “maîtrise du souffle”. Aidez-vous de notre animation INITIATION QI GONG pour gérer efficacement le stress dans votre entreprise. MadCityZen est une marque déposée par l'entreprise MAD CORP S.A.S au capital variable minimum de 10 000€ - 14 Avenue de l'Opéra - 75 001 Paris - RCS Paris 509 675 088 - NAF 9329Z. Imitez les mouvements tout en vous les représentant. Le Qi Gong répond à cette demande légitime car pratiqué régulièrement, il participe à rétablir la santé lorsque celle-ci est défaillante, à embellir notre santé et à nous prémunir contre les maladies en renforçant notre immunité. Cela va permettre aux participants d'être à l'aise tout au long de la séance. Nous effectuons cette séance sans tapis. Son but est de rééquilibrer l'énergie vitale du corps. Lorsque vous opter pour l’INITIATION QI GONG, vous offrez à vos coéquipiers un puissant outil pour leur bien-être physique et mental. Nous recherchons la détente, l'assouplissement et la fluidité pour mieux laisser circuler l'énergie. Pour l'aider voici une décoction efficace... Ce fut un beau week-end ensoleillé (du 22 au 24 mars 2019) et une belle fréquentation du Salon Respire La Vie à La Rochelle. Qi gong pour le dos. Merci à tous ceux qui se sont arrêtés sur le stand D28. Il s’agit de deux boules en métal que l’ont peut tenir dans la main. Le Qi Gong est une pratique méditative chinoise composée de mouvements physiques lents et d’exercices respiratoires. Idéalement, l’activité dure à partir de 45 minutes avec l’accueil des participants, l'échauffement et les exercices proprement dits. Renforcement du système immunitaire.Réduction de l’hypertension.Â, Travail de détente des articulations pour entretenir les 5 racines (hanches, épaules, cou).Réduction des douleurs articulaires.On veut garder notre mobilité jusqu’au bout.Â.
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